スケジュール
2025年02月10日からの
レッスンスケジュール(2/19現在)
8:00 |
8:30 |
9:00 |
9:30 |
10:00 |
10:30 |
11:00 |
11:30 |
12:00 |
12:30 |
13:00 |
13:30 |
14:00 |
14:30 |
15:00 |
15:30 |
16:00 |
16:30 |
17:00 |
17:30 |
18:00 |
18:30 |
19:00 |
19:30 |
20:00 |
20:30 |
21:00 |
21:30 |
22:00 |
22:30 |
2月10日(月)
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Aスタジオ
|
Bスタジオ
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ポール(レギュラー)
スピニング
初中級
ALK
08:15〜09:30
Fitness(レギュラー)
柔軟トレーニング
ALK
10:30〜11:30
ポール(レギュラー)
エアリアルフープ
ALK
12:00〜13:15
ポール(レギュラー)
スピニング
フロー入門
YON
10:30〜11:45
休講
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級
SAKURAO
12:00〜13:15
Fitness(レギュラー)
肩倒立
POPO
13:30〜14:30
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
POPO
14:45〜16:00
残りわずか
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオ初級
YuYu
13:30〜14:45
ポール(レギュラー)
スタティック&スピニング
フロア&ポール
YuYu
15:00〜16:15
ポール(レギュラー)
スタティック
入門
JUHYUN
19:15〜20:30
残りわずか
初心者
ポール(レギュラー)
スタティック
初級
JUHYUN
20:45〜22:00
ポール(レギュラー)
ヒール
エキゾチックコレオ
AYA
19:15〜20:30
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
AYA
20:45〜22:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
2月11日(火)
|
|
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Aスタジオ
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Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スタティック
入門
AIKO
10:00〜11:15
初心者
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
SAKURAO
11:30〜12:45
残りわずか
Fitness(レギュラー)
柔軟強化(開脚)
POPO
13:15〜14:15
残りわずか
Fitness(レギュラー)
柔軟強化(後屈)
POPO
14:30〜15:30
満員
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオグラフ
JUHYUN
13:00〜14:15
満員
ポール(レギュラー)
ヒール
完全初心者
JUHYUN
14:30〜15:45
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟強化サポート
MARIKA
19:30〜21:30
ポール(レギュラー)
スタティック
完全初心者
Ayaka
19:15〜20:30
初心者
ポール(レギュラー)
ヒール
基礎
Ayaka
20:45〜22:00
ポール(レギュラー)
スタティック
初級コレオグラフ
RYOTA
08:15〜09:30
残りわずか
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
10:00〜11:00
残りわずか
フリーポール
12:00〜13:00
フリーポール
09:00〜10:00
残りわずか
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
2月12日(水)
|
|
---|---|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スタティック
フロアフロー
Ayaka
10:00〜11:15
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオグラフ
AYANO
11:30〜12:45
残りわずか
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級
AYANO
13:00〜14:15
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級コレオグラフ
Masami
14:00〜15:15
ポール(レギュラー)
スタティック
初級
AYA
19:00〜20:15
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオ
JUHYUN
19:15〜20:30
ポール(レギュラー)
スピニング
コンビネーション
JUHYUN
20:45〜22:00
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオグラフ
HARUNA
14:30〜15:45
満員
ポール(レギュラー)
スタティック&スピニング
初級&中級
HARUNA
16:00〜17:15
満員
ポール(レギュラー)
スタティック
入門コレオグラフ
RYOTA
08:15〜09:30
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
11:30〜13:30
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
20:30〜22:30
満員
フリーポール
17:30〜18:30
フリーポール
09:30〜10:30
フリーポール
10:30〜11:30
フリーポール
15:30〜16:30
フリーポール
16:30〜17:30
2月13日(木)
|
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Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スタティック
コレオ
MOMO
08:15〜09:30
ポール(レギュラー)
ヒール
基礎
AYANO
10:00〜11:15
ポール(レギュラー)
スタティック
Low Flow
SAKURAO
12:00〜13:15
初心者
ポール(レギュラー)
スタティック
入門
SAKURAO
13:30〜14:45
残りわずか
初心者
ポール(レギュラー)
スタティック
初級(基礎強化)
AYANO
12:00〜13:15
ポール(レギュラー)
スピニング
コンビネーション
MOMO
13:30〜14:45
ポール(レギュラー)
スタティック
初中級
MOMO
15:00〜16:15
ポール(レギュラー)
スタティック
初級~初中級
MIKI
19:15〜20:30
残りわずか
ポール(レギュラー)
スピニング
入門
Hiromi
20:45〜22:00
残りわずか
ポール(レギュラー)
スタティック
完全初心者
Hiromi
19:15〜20:30
初心者
代講
ポール(レギュラー)
スピニング
フロー
MIKI
20:45〜22:00
代講
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
2月14日(金)
|
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Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スピニング
入門
MIKI
08:15〜09:30
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
MIKI
10:00〜11:15
ポール(レギュラー)
ヒール
Low Flow
MOMO
11:45〜13:00
Fitness(レギュラー)
ストレッチ
縦開脚/骨盤矯正
YON
12:00〜13:00
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
YON
13:15〜14:30
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟強化サポート
MARIKA
15:00〜17:00
ポール(レギュラー)
ヒール
EXOTICの色んな特色を楽しもう
AYANO
19:15〜20:30
満員
ポール(レギュラー)
スピニング
コレオ
Masami
14:45〜16:00
フリーポール
09:00〜10:00
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
13:30〜14:30
残りわずか
フリーポール
16:15〜17:15
フリーポール
17:15〜18:15
フリーポール
18:15〜19:15
フリーポール
19:15〜20:15
2月15日(土)
|
|
---|---|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スピニング
コレオグラフ
SAKURAO
10:30〜11:45
ポール(レギュラー)
スピニング
コンビネーション
SAKURAO
12:00〜13:15
残りわずか
ポール(レギュラー)
ヒール
エッジワーク(Edgework)
JUHYUN
12:00〜13:15
ポール(レギュラー)
スタティック
入門
JUHYUN
13:30〜14:45
残りわずか
初心者
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオグラフ
AYANO
13:30〜14:45
満員
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級
AYANO
15:00〜16:15
ポール(レギュラー)
スピニング
フロー
YON
16:30〜17:45
残りわずか
Fitness(レギュラー)
柔軟強化(開脚)
POPO
18:00〜19:00
満員
Fitness(レギュラー)
柔軟強化(後屈)
POPO
19:15〜20:15
ポール(レギュラー)
スタティック
入門
MOMO
18:00〜19:15
残りわずか
初心者
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
MOMO
19:30〜20:45
フリーポール
10:30〜11:30
2月16日(日)
|
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Aスタジオ
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Bスタジオ
|
ポール(レギュラー)
スタティック
完全初心者
MIKI
10:30〜11:45
初心者
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級
MOMO
12:00〜13:15
満員
ポール(レギュラー)
ヒール
コレオ
JUHYUN
13:30〜14:45
残りわずか
ポール(レギュラー)
スピニング
初級
Hiromi
15:00〜16:15
残りわずか
ポール(レギュラー)
スタティック
入門~初級
Hiromi
16:30〜17:45
残りわずか
ポール(レギュラー)
ヒール
エッジワーク(Edgework)
JUHYUN
15:00〜16:15
ポール(レギュラー)
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
MOMO
16:30〜17:45
満員
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
09:00〜11:00
満員
Fitness(オプション)
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
12:00〜14:00
満員
フリーポール
09:00〜10:00