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スケジュール

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2021年10月11日からのレッスンスケジュール(10/16現在)

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10月11日(月)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

ヨガ

美ボディヨガ

EMIJAY

10:30〜11:30

フリーポール

10:30〜11:30

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

EMIJAY

12:00〜13:15

初心者

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

筋力体幹強化

AYA

13:30〜14:30

ポール(レギュラー)

スタティック

初中級

EMIJAY

13:45〜15:00

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

エアリアルストレッチ

chihiro

15:00〜16:00

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ入門

Allie

15:15〜16:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

AYA

16:45〜18:00

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(開脚)

POPO

19:00〜20:00

満員

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(後屈)

POPO

20:15〜21:15

残りわずか

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ

HARUNA

19:00〜20:15

満員

ポール(レギュラー)

スタティック&スピニング ポールトリックス

HARUNA

20:30〜21:45

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

ヒール筋トレ

Allie

16:45〜17:45

満員

10月12日(火)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

エアリアルストレッチ

chihiro

12:15〜13:15

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

初心者向け柔軟

SAKURAO

13:45〜14:45

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中

RYOTA

19:00〜21:00

満員

ポール(レギュラー)

スピニング

入門

SAKURAO

12:00〜13:15

ポール(レギュラー)

ヒール

入門基礎

AYANO

13:30〜14:45

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

AYANO

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

RYOTA

17:30〜18:45

初心者

ポール(レギュラー)

スタティック

トリックコンビネーション

YuYu

19:15〜20:30

残りわずか

ポール(レギュラー)

ヒール

セクシームーブメント

YuYu

20:45〜22:00

満員

フリーポール

15:15〜16:15

残りわずか

フリーポール

16:15〜17:15

フリーポール

17:15〜18:15

10月13日(水)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

バレエ

バレエ入門

AIKO

10:00〜11:00

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

ヒップアップトレーニング

MOMO

12:15〜13:15

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

美ボディメイク

MOMO

14:00〜15:00

Fitness(レギュラー)

ヨガ

リズム&ヨガ

EMIJAY

16:30〜17:30

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

コンディショニングストレッチ

AYA

19:00〜20:00

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

筋膜リリース&ストレッチ

AOI

20:15〜21:15

満員

フリーポール

10:30〜11:30

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

MIKI

12:00〜13:15

ポール(レギュラー)

スタティック

初中級

AYANO

13:30〜14:45

ポール(レギュラー)

ヒール

スロースピニング

AYANO

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

AYA

16:30〜17:45

初心者

フリーポール

18:00〜19:00

ポール(レギュラー)

スタティック

ポール&フロア

Lilika

19:15〜20:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

コレオグラフ 初級~初中級

RYOTA

20:45〜22:00

残りわずか

10月14日(木)
Aスタジオ
Bスタジオ

フリーポール

10:45〜11:45

ポール(レギュラー)

スピニング

コレオグラフ初級

SAKURAO

12:00〜13:15

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

SAKURAO

13:30〜14:45

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

横開脚

SAKURAO

15:00〜16:00

ポール(レギュラー)

スタティック

初中級

MOMO

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

スタティック

コレオグラフ 初級~初中級

RYOTA

16:30〜17:45

Fitness(レギュラー)

ヨガ

優しいヨガ

EMIJAY

16:30〜17:30

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

開脚集中

EMIJAY

19:15〜20:15

満員

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中

RYOTA

20:30〜22:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

RYOTA

19:00〜20:15

残りわずか

初心者

ポール(レギュラー)

ヒール

Heel EMIJAY style

EMIJAY

20:30〜21:45

満員

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

ヒップアップトレーニング

MOMO

13:45〜14:45

フリーポール

18:00〜19:00

10月15日(金)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

開脚集中

AYANO

14:45〜15:45

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

Hiromi

19:00〜20:15

初心者

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

MIKI

14:45〜16:00

フリーポール

11:45〜12:45

残りわずか

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

美ボディメイク

MOMO

13:00〜14:00

残りわずか

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

美ライントレーニング

AYANO

20:30〜21:30

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ入門

Allie

11:45〜13:00

満員

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ初級

Allie

13:15〜14:30

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

POPO

16:15〜17:30

初心者

フリーポール

17:45〜18:45

ポール(レギュラー)

スピニング

AYANO

19:00〜20:15

残りわずか

ポール(レギュラー)

スタティック

ポール&フロア

Lilika

20:30〜21:45

満員

10月16日(土)
Aスタジオ
Bスタジオ

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

ブーティーパンプ

Lilika

10:30〜11:30

ポール(レギュラー)

スタティック

フロア強化

Lilika

12:00〜13:15

満員

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中

RYOTA

13:00〜15:00

満員

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中

RYOTA

15:30〜17:30

Fitness(レギュラー)

ヨガ

キャンドルヨガ

EMIJAY

18:00〜19:00

Fitness(レギュラー)

柔軟強化(開脚/後屈)

POPO

21:00〜22:00

フリーポール

10:30〜11:30

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ入門

AYANO

13:30〜14:45

初心者

ポール(レギュラー)

スタティック

初中級

AYANO

15:00〜16:15

ポール(レギュラー)

ヒール

初中級

EMIJAY

16:30〜17:45

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

MOMO

18:00〜19:15

ポール(レギュラー)

スタティック

Floor Flow コレオグラフ

MOMO

19:30〜20:45

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

MOMO

21:00〜22:15

10月17日(日)
Aスタジオ
Bスタジオ

フリーポール

12:30〜13:30

残りわずか

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

ヒップアップトレーニング

MOMO

13:45〜14:45

Fitness(オプション)

ストレッチ

柔軟集中

RYOTA

10:00〜12:00

残りわずか

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

コンディショニングストレッチ

Hiromi

15:00〜16:00

Fitness(レギュラー)

ストレッチ

エアリアルストレッチ

chihiro

16:45〜17:45

Fitness(レギュラー)

ボディメイク

美脚トレーニング

AYA

18:15〜19:15

ポール(レギュラー)

ヒール

基礎

AYA

19:45〜21:00

残りわずか

ポール(レギュラー)

ヒール

コレオグラフ初級

Allie

10:30〜11:45

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

MOMO

12:00〜13:15

初心者

ポール(レギュラー)

スピニング

コンビネーション

RYOTA

13:30〜14:45

満員

ポール(レギュラー)

スタティック

初級

RYOTA

15:00〜16:15

残りわずか

ポール(レギュラー)

スタティック

入門

Hiromi

16:30〜17:45

初心者

ポール(レギュラー)

スピニング

入門~初級

Hiromi

18:00〜19:15

10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00