スケジュール
2024年10月21日からの
レッスンスケジュール（12/05現在）
| 8:00 |
| 8:30 |
| 9:00 |
| 9:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 11:30 |
| 12:00 |
| 12:30 |
| 13:00 |
| 13:30 |
| 14:00 |
| 14:30 |
| 15:00 |
| 15:30 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 18:30 |
| 19:00 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:30 |
| 21:00 |
| 21:30 |
| 22:00 |
| 22:30 |
|
10月21日（月）
|
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スピニング
初中級
ALK
08:15〜09:30
Fitness（レギュラー）
柔軟トレーニング
ALK
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
スピニング
フロー入門
YON
10:30〜11:45
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
SAKURAO
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオ初級
YuYu
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スタティック＆スピニング
フロア＆ポール
YuYu
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
JUHYUN
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
JUHYUN
20:45〜22:00
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオ
AYA
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
初級
AYA
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
スタティック
フロアコレオ(着衣)
SAKURAO
13:30〜14:45
初心者
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
フリーポール
15:00〜16:00
フリーポール
12:00〜13:00
|
10月22日（火）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
AIKO
10:00〜11:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
入門
SAKURAO
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級コレオグラフ
Masami
13:00〜14:15
ポール（レギュラー）
ヒール
完全初心者
JUHYUN
14:30〜15:45
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
13:15〜14:15
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
14:30〜15:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟強化サポート
MARIKA
19:30〜21:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
完全初心者
Ayaka
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
基礎
Ayaka
20:45〜22:00
ポール（レギュラー）
スタティック
初級ｺﾚｵｸﾞﾗﾌ
JUHYUN
08:15〜09:30
代講
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
フリーポール
10:00〜11:00
残りわずか
フリーポール
11:00〜12:00
残りわずか
フリーポール
12:00〜13:00
残りわずか
|
10月23日（水）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
フロアフロー
Ayaka
10:00〜11:15
ポール（レギュラー）
スタティック
入門〜初級
AYA
19:00〜20:15
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオ
JUHYUN
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
JUHYUN
20:45〜22:00
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
11:30〜13:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
20:30〜22:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
入門ｺﾚｵｸﾞﾗﾌ
RYOTA
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
MOMO
11:30〜12:45
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
MOMO
13:00〜14:15
フリーポール
14:30〜15:30
フリーポール
15:30〜16:30
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
フリーポール
09:30〜10:30
フリーポール
10:30〜11:30
|
10月24日（木）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオ
MOMO
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
フロアポール入門(着衣)
SAKURAO
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
SAKURAO
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
MOMO
13:30〜14:45
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
MOMO
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スタティック
初級～初中級
MIKI
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スピニング
入門
Hiromi
20:45〜22:00
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
完全初心者
JUHYUN
19:15〜20:30
残りわずか
初心者
代講
ポール（レギュラー）
スピニング
フロー
JUHYUN
20:45〜22:00
代講
ポール（レギュラー）
ヒール
基礎
JUHYUN
10:00〜11:15
ポール（レギュラー）
スピニング
ヒール入門
JUHYUN
12:00〜13:15
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00
フリーポール
15:00〜16:00
|
10月25日（金）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
Masami
11:45〜13:00
ポール（レギュラー）
スピニング
入門
MIKI
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スピニング
初級
MIKI
10:00〜11:15
Fitness（レギュラー）
バレエ
バレエ入門
AIKO
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオ
AYA
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオ
AYA
19:15〜20:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
バレエストレッチ (柔軟&上半身の身のこなし)
AIKO
12:00〜13:00
残りわずか
ポール（レギュラー）
スピニング
コレオグラフ
Masami
13:15〜14:30
フリーポール
16:15〜17:15
フリーポール
17:15〜18:15
フリーポール
18:15〜19:15
フリーポール
13:15〜14:15
フリーポール
14:15〜15:15
フリーポール
15:15〜16:15
フリーポール
19:15〜20:15
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10月26日（土）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
09:00〜11:00
満員
ポール（レギュラー）
スピニング
コレオグラフ
SAKURAO
10:30〜11:45
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
SAKURAO
12:00〜13:15
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
エッジワーク(Edgework)
JUHYUN
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
JUHYUN
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
フロー
YON
16:30〜17:45
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
MOMO
18:00〜19:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
初級
MOMO
19:30〜20:45
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
MOMO
21:00〜22:15
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
肩と背中
YON
18:00〜19:00
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
JUHYUN
15:00〜16:15
残りわずか
フリーポール
13:30〜14:30
残りわずか
フリーポール
19:15〜20:15
満員
フリーポール
20:15〜21:15
残りわずか
フリーポール
21:15〜22:15
フリーポール
14:30〜15:30
残りわずか
フリーポール
15:30〜16:30
残りわずか
|
10月27日（日）
|
|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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