スケジュール
2022年10月31日からの
レッスンスケジュール（1/17現在）
| 8:00 |
| 8:30 |
| 9:00 |
| 9:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 11:30 |
| 12:00 |
| 12:30 |
| 13:00 |
| 13:30 |
| 14:00 |
| 14:30 |
| 15:00 |
| 15:30 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 18:30 |
| 19:00 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:30 |
| 21:00 |
| 21:30 |
| 22:00 |
| 22:30 |
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10月31日（月）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ストレッチ
エアリアルストレッチ
chihiro
12:00〜13:00
ポール（レギュラー）
ヒール
フロアワーク
Allie
12:00〜13:15
残りわずか
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ヒール筋トレ
Allie
13:30〜14:30
残りわずか
フリーポール
15:00〜16:00
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
19:00〜20:00
満員
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
20:15〜21:15
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
初級
AYA
19:15〜20:30
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
MIKI
20:45〜22:00
|
11月1日（火）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
スタティック
バレエポール
AIKO
10:30〜11:45
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
コレオ
SAKURAO
12:00〜13:15
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（開脚）
POPO
13:15〜14:15
満員
Fitness（レギュラー）
柔軟強化（後屈）
POPO
14:30〜15:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
YuYu
19:15〜20:30
満員
ポール（レギュラー）
ヒール
セクシームーブメント初級
YuYu
20:45〜22:00
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
MOMO
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
SAKURAO
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
スタティック
完全初心者
MIKI
19:00〜20:15
初心者
フリーポール
15:00〜16:00
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
18:00〜19:00
フリーポール
21:00〜22:00
|
11月2日（水）
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|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
ヒール
入門（裸足もOK！）
EMIJAY
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
EMIJAY
10:00〜11:15
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
完全初心者
AYA
19:15〜20:30
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
ポール＆フロア
Lilika
19:15〜20:30
満員
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
筋膜リリース＆ストレッチ
AOI
20:45〜21:45
休講
ポール（レギュラー）
スピニング
入門
MIKI
11:30〜12:45
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
MIKI
13:00〜14:15
フリーポール
14:30〜15:30
フリーポール
15:30〜16:30
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
|
11月3日（木）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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ポール（オプション）
ヒール
ヒールフロアフロー
HARUNA
19:00〜20:15
満員
ポール（オプション）
スタティック
スタティックコントロール
HARUNA
20:45〜22:00
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
入門～初級
MOMO
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スタティック
フロアポール入門(着衣)
SAKURAO
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
SAKURAO
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
入門
MOMO
13:30〜14:45
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
初級～初中級
MOMO
15:00〜16:15
満員
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
19:30〜21:30
満員
フリーポール
16:30〜17:30
フリーポール
17:30〜18:30
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11月4日（金）
|
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
スピニング
入門
MIKI
08:15〜09:30
ポール（レギュラー）
スピニング
初級
MIKI
10:00〜11:15
Fitness（レギュラー）
バレエ
バレエ入門
AIKO
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ入門
Allie
11:45〜13:00
満員
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ初級
Allie
13:15〜14:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
入門
AYA
19:00〜20:15
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
Hiromi
20:30〜21:45
満員
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック＆スピニング
入門&初級
Chiharu
19:00〜20:15
フリーポール
14:45〜15:45
フリーポール
15:45〜16:45
フリーポール
16:45〜17:45
フリーポール
17:45〜18:45
フリーポール
20:30〜21:30
|
11月5日（土）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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ポール（レギュラー）
スピニング
コレオグラフ
SAKURAO
10:30〜11:45
ポール（レギュラー）
スタティック
フロア強化
Lilika
12:00〜13:15
満員
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ブーティーパンプ
Lilika
13:30〜14:30
残りわずか
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
EMIJAY
13:30〜14:45
Fitness（レギュラー）
ヨガ
ヒーリングデトックスヨガ
EMIJAY
15:00〜16:00
満員
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
Lilika
18:00〜19:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
MOMO
19:30〜20:45
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
MOMO
21:00〜22:15
フリーポール
15:00〜16:00
フリーポール
16:00〜17:00
フリーポール
17:00〜18:00
フリーポール
12:15〜13:15
残りわずか
フリーポール
11:15〜12:15
残りわずか
フリーポール
18:00〜19:00
フリーポール
19:00〜20:00
残りわずか
フリーポール
20:00〜21:00
残りわずか
フリーポール
21:00〜22:00
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11月6日（日）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
|
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
MOMO
12:00〜13:15
満員
初心者
Fitness（オプション）
エアリアルフープ
ALK
12:30〜13:45
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ヒップアップトレーニング
MOMO
14:00〜15:00
満員
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
YON
13:30〜14:45
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
コレオグラフ初級
YON
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
Hiromi
15:15〜16:30
初心者
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
柔軟コンディショニング
YON
16:45〜17:45
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
MOMO
16:30〜17:45
残りわずか
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中 循環ストレッチ
RYOTA
10:00〜12:00
満員
フリーポール
10:00〜11:00
フリーポール
11:00〜12:00