スケジュール
2021年08月09日からの
レッスンスケジュール（7/18現在）
| 8:00 |
| 8:30 |
| 9:00 |
| 9:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 11:30 |
| 12:00 |
| 12:30 |
| 13:00 |
| 13:30 |
| 14:00 |
| 14:30 |
| 15:00 |
| 15:30 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 18:30 |
| 19:00 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:30 |
| 21:00 |
| 21:30 |
| 22:00 |
| 22:30 |
|
8月9日（月）
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ヨガ
美ボディヨガ
EMIJAY
10:30〜11:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
開脚
POPO
19:00〜20:00
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
後屈
POPO
20:15〜21:15
フリーポール
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
EMIJAY
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
EMIJAY
13:45〜15:00
ポール（レギュラー）
ヒール
【休講】コレオグラフ入門
Allie
15:15〜16:30
休講
ポール（レギュラー）
ヒール
コレオグラフ
HARUNA
19:00〜20:15
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
ポールトリックス
HARUNA
20:30〜21:45
|
8月10日（火）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ストレッチ
【休講】初心者向け柔軟
SAKURAO
13:45〜14:45
休講
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
【休講】【代講】コンディショニングストレッチ
SAKURAO
15:15〜16:15
代講
休講
ポール（レギュラー）
スピニング
【休講】入門
SAKURAO
12:00〜13:15
休講
ポール（レギュラー）
スタティック
【代講】初中級
AYANO
16:30〜17:45
代講
フリーポール
18:00〜19:00
ポール（レギュラー）
スタティック
【代講】トリックコンビネーション
AYANO
19:15〜20:30
代講
ポール（レギュラー）
ヒール
【代講】セクシームーブメント
AYANO
20:45〜22:00
代講
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8月11日（水）
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
|
Fitness（レギュラー）
ヨガ
リズム＆ヨガ
EMIJAY
16:30〜17:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
筋膜リリース＆ストレッチ
AOI
20:00〜21:00
フリーポール
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
MIKI
12:00〜13:15
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
AYANO
13:30〜14:45
ポール（レギュラー）
ヒール
スロースピニング
AYANO
15:00〜16:15
フリーポール
18:00〜19:00
ポール（レギュラー）
スタティック
ポール＆フロア
Lilika
19:15〜20:30
満員
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
RYOTA
20:45〜22:00
残りわずか
|
8月12日（木）
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|
|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ヒップアップトレーニング
MOMO
13:45〜14:45
Fitness（レギュラー）
ヨガ
身体の堅い人のためのヨガ
EMIJAY
16:30〜17:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
開脚集中
EMIJAY
19:15〜20:15
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中
RYOTA
20:30〜22:30
残りわずか
フリーポール
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
MOMO
15:00〜16:15
残りわずか
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
RYOTA
16:30〜17:45
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
RYOTA
19:00〜20:15
満員
ポール（レギュラー）
ヒール
Heel EMIJAY style
EMIJAY
20:30〜21:45
|
8月13日（金）
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|---|---|
|
Aスタジオ
|
Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ボディメイク
美ボディメイク
MOMO
13:00〜14:00
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
開脚集中
AYANO
14:45〜15:45
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
美ライントレーニング
AYANO
20:30〜21:30
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
コンディショニングストレッチ
Hiromi
19:00〜20:00
フリーポール
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
ヒール
【休講】コレオグラフ入門
Allie
11:45〜13:00
休講
ポール（レギュラー）
ヒール
【休講】コレオグラフ初級
Allie
13:15〜14:30
休講
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
MIKI
14:45〜16:00
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
POPO
16:15〜17:30
初心者
フリーポール
17:45〜18:45
ポール（レギュラー）
スタティック
ポール＆フロア
Lilika
20:30〜21:45
満員
ポール（レギュラー）
スピニング
AYANO
19:00〜20:15
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8月14日（土）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
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Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ブーティーパンプ
Lilika
10:30〜11:30
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中
RYOTA
13:00〜15:00
休講
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中
RYOTA
15:30〜17:30
休講
Fitness（レギュラー）
ヨガ
美ボディヨガ
EMIJAY
18:00〜19:00
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
開脚／後屈
POPO
21:00〜22:00
フリーポール
10:30〜11:30
ポール（レギュラー）
スタティック
フロア強化
Lilika
12:00〜13:15
満員
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
AYANO
13:30〜14:45
初心者
ポール（レギュラー）
スタティック
初中級
AYANO
15:00〜16:15
ポール（レギュラー）
ヒール
初中級
EMIJAY
16:30〜17:45
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
MOMO
18:00〜19:15
ポール（レギュラー）
スタティック
Floor Flow コレオグラフ
MOMO
19:30〜20:45
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
MOMO
21:00〜22:15
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8月15日（日）
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|---|---|
|
Aスタジオ
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Bスタジオ
|
Fitness（オプション）
ストレッチ
柔軟集中
RYOTA
10:00〜12:00
休講
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
ヒップアップトレーニング
MOMO
13:45〜14:45
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
コンディショニングストレッチ
Hiromi
15:00〜16:00
Fitness（レギュラー）
ストレッチ
エアリアルストレッチ
chihiro
16:45〜17:45
Fitness（レギュラー）
ボディメイク
美脚トレーニング
AYA
18:15〜19:15
フリーポール
19:30〜20:30
フリーポール
20:45〜21:45
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
MOMO
12:00〜13:15
初心者
ポール（レギュラー）
スピニング
コンビネーション
RYOTA
13:30〜14:45
休講
ポール（レギュラー）
スタティック
初級
RYOTA
15:00〜16:15
休講
ポール（レギュラー）
スピニング
柔軟トリック
Hiromi
16:30〜17:45
ポール（レギュラー）
スタティック
入門
Hiromi
18:00〜19:15
初心者
ポール（レギュラー）
ヒール
基礎
AYA
19:30〜20:45
フリーポール
21:00〜22:00