POPO
- #ポールダンス
- #ストレッチ
幼少期の新体操経験を活かし、大人になって始めたポールダンスで一から柔軟性を取り戻し、柔軟性を活かした技、柔軟での"筋膜"や"筋肉"のメンテナンスを得意とする。
外部講師として、ポールダンサーだけに関わらず、器械体操、新体操、チアダンス、各種ダンサー、各スポーツなどでの必要な柔軟力強化指導、メンテナンスを指導。
●ポールダンスは、私も社会人になってから最初は趣味として始めました♪年齢関係なく始めれるポールダンス。色んな人たちにポールとお友達になって、ポールダンスの楽しさ、魅力、美BODYへの近道、を知ってもらえるレッスンにしていきたいと思っています♡
●柔軟クラスは、ゴールは自由！！
180°開脚、180°以上開ける開脚、背中を柔らかくしたい、ブリッジを極めたい、スコーピオンしたい、後方転回したい、肩周り柔らかくしたい、筋膜筋肉メンテナンスしたい、などなど、なんでも自分の中で柔軟のゴールを決めて頂いて、その柔軟力を得るお手伝いをしていけたらと思います♪
大人〜子供まで、硬くても参加問題なし！
大人でも柔らかくなります♪
